joga dla kobiet - trening mięśni dna miednicy
Joga dla kobiet Gdynia - trening dna miednicy - to łagodna i przynosząca ulgę praktyka jogi skierowana do kobiet, na różnych etapach aktywności - w ciąży, w powrocie po porodzie, w okresie menstruacji oraz w czasie menopauzy.
Z myślą o kobietach, w metodzie Iyengara opracowane zostały specjalne warianty asan oraz ich całe zestawy, które wspomagają organizm kobiety w różnych momentach jej życia – w trakcie menstruacji, ciąży oraz menopauzy. Dzięki przyrządom i pomocom do ćwiczeń, w które wyposażone jest moje studio, takich jak: koce, kostki, paski, drabinki, krzesła, liny i wiele innych, możliwe jest dostosowanie nawet najbardziej wyszukanych asan do każdej z Was. Praktykę polecam wszystkim kobietom, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Świadome, spokojne i bezpieczne wykonywanie asan z całą pewnością pomoże Wam wrócić do pełnej sprawności i osiągnąć o wiele więcej, niż przypuszczałyście.
Jeśli zaś praktykowałaś jogę a właśnie urodziłaś swoje maleństwo i martwisz się, gdzie je zostawić na czas ćwiczeń - jest rozwiązanie. Po prostu przyjdź do mnie z małym dzieckiem.
Popraktykujemy razem!
Cena: 140pln - 1h
Dla kogo?
Joga dla kobiet:
w okresie menopauzy,
w czasie menstruacji,
dla kobiet w ciąży Gdynia
Joga dla kobiet Gdynia - Po więcej informacji zapraszam do kontaktu !
