top of page
Nadchodzące wydarzenia





14 mar 2026, 09:00 – 11:00Gdynia, Księdza Gabriela Władysławskiego 7, 81-259 Gdynia, Polska2h zajęcia, na których skupiamy się na pracy mięśni dna miednicy w czasie praktyki jogi. Ich aktywacji i rozluźnianiu. Będziemy pracować nad poprawą stabilizacji ciała oraz oddechem. Warsztaty są łagodne i dostępne dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.






23 maj 2026, 09:00 – 11:00Gdynia, Księdza Gabriela Władysławskiego 7, 81-259 Gdynia, PolskaO tym jak pracować mięśniami dla wzmocnienia kości. 2h warsztat, składający się z trzech części: - wykładu - treningu oporowego z gumami - jogi Warsztat dedykowany paniom zainteresowanym zmianami zachodzącymi w okresie premenopauzy oraz menopauzy.



bottom of page