Joga dla kobiet Gdynia - mięśnie dna miednicy

To łagodna i przynosząca ulgę praktyka skierowana do kobiet, na różnych etapach aktywności - w ciąży,  po porodzie oraz w czasie menopauzy. Z myślą o kobietach, w metodzie Iyengara opracowane zostały specjalne warianty asan oraz ich całe zestawy, które wspomagają organizm kobiety. Jogową pracą wspomagamy prawidłowe funkcjonowanie mięśni dna miednicy odpowiedzialnych za prawidłowe działanie układu moczowo - wydalniczego oraz podtrzymywanie narządów. Problemy związane z mięśniami dna miednicy mają poważny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie, znacznie wpływając na jakość życia. Objawiają się trudnością kontroli trzymania moczu podczas wysiłku, uczuciem bolesnego napięcia w obszarze miednicy, opadaniem narządów wewnętrznych oraz dyskomfortem w trakcie współżycia. Możemy temu przeciwdziałać, a jeżeli objawy wystąpią możemy je redukować.