top of page
Odpocznij i odprężaj się z
Jogą dla dolnych pleców!
Czujesz się spięty i zmęczony po całym dniu?
Oto rozwiązanie, którego szukasz!
Joga dla dolnych pleców - to nie tylko zestaw ćwiczeń - to relaks i odpoczynek.
Korzyści, które oferuje
Joga dla dolnych pleców:
-
uwolnienie napięcia: zredukuj napięcia i stres związany z codziennym życiem
-
poprawa mobilności: zwiększ zakres ruchu i odzyskaj elastyczność dolnej części pleców
-
relaks: skup się na oddechu, uspokój umysł i odpręż się
Dlaczego warto wybrać
Jogę dla dolnych pleców?
-
jestem doświadczoną nauczycielką metody Iyengara , która dopasują praktykę do Twoich indywidualnych potrzeb
-
zajęcia dostosowuje do poziomu: bez względu na to, czy jesteś początkujący czy zaawansowany, znajdziesz coś dla siebie
-
przyjazna atmosfera - ćwiczymy w przyjaznym i wspierającym środowisku, z szacunkiem i akceptacją
bottom of page